पुलिस लाईन सूरजपुर में अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया

योग दिवस पर बुधवार को जिले के पुलिस महकमे में योगासन हुआ

सूरजपुर। 21 जून अंतराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर पुलिस अधीक्षक सूरजपुर श्री जी.एस.जायसवाल के निर्देश पर अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक हरीश राठौर के मार्गदर्शन में पुलिस लाईन सूरजपुर में पुलिस विभाग के अधिकारी-कर्मचारियों ने योगाभ्यास किया। 

कार्यक्रम और योग प्रक्रियाओं का सफल और प्रभावी संचालन रक्षित निरीक्षक भूपेन्द्र कुर्रे ने किया। जिले में पदस्थ महिला आरक्षक संतोषी गिरी के द्वारा पुलिस लाईन में आयोजित योग शिविर में 100 की संख्या में पुलिस अधीक्षक कार्यालय, सीएसपी, एसडीओपी कार्यालय, पुलिस लाईन, कन्ट्रोल रूम, थाना अजाक, महिला सेल, यातायात शाखा में पदस्थ पुलिस अधिकारी-कर्मचारियों व उनके परिजनों को प्रभावी योगाभ्यास कराया। योग शिविर में पुलिस अधिकारी-कर्मचारियों व उनके परिजनों को ग्रीवा कीट, घुटना संचालन, ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, अध्र्दचंद्रासन, त्रिकोणासन, बैठक कर किए जाने भद्रासन, वज्रासन, वीक्रासन, शशांक आसन, वक्रासन, मक्रासन, शवासन का अभ्यास कराया। पुलिस लाईन मैदान में सुबह आयोजित योग शिविर में पुलिस अधिकारी-कर्मचारी एवं उनके परिजनों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। 

रक्षित निरीक्षक सूरजपुर भूपेन्द्र कुर्रे ने योगासन के समाप्ति पर कहा कि योग हमारी जीवन शैली में परिवर्तन लोकर हमारे अंदर ताजगी पैदा करता है तथा प्राकृतिक परिवर्जनों से शरीर में होने वाले बदलावों को सहन करने में मजबूती प्रदान करता है। योग अवसाद थकान, चिंता संबंधी विकार और तनाव को कम करने में सहायक है। योग शरीर एवं मन के निर्माण की ऐसी प्रक्रिया है जो समृद्ध और परिपूर्ण जीवन की उन्नति का मार्ग है। अंत में योग को दिनचर्या में शामिल करने तथा इसे अपनाने संकल्प दिलाया।

बता दे कि पुलिस अधीक्षक सूरजपुर श्री जायसवाल के निर्देश पर जिले के समस्त थाना-चौकी में पदस्थ अधिकारी-कर्मचारियों ने योगाभ्यास किया और थाना-चैकी प्रभारियों ने अधिनस्थों को योग को दिनचर्या में शामिल करने तथा इसे अपनाने का संकल्प दिलाया।

ज्ञात हो कि अंतराष्ट्रीय योग दिवस पर स्थानीय स्टेडियम ग्राउण्ड सूरजपुर में जिला प्रशासन के द्वारा जिला स्तरीय सामुहिक योग शिविर का आयोजन किया गया था जिसमें पुलिस अधीक्षक सूरजपुर श्री जी.एस.जायसवाल, अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक हरीश राठौर सहित कई अन्य राजपत्रित अधिकारीगण मौजूद रहे जिन्होंने योगासन किया।

स्वस्थ एवं निरोगी रहने नियमित करें योग, रक्षित केन्द्र में पुलिस जवानों को कराया गया योग

सूरजपुर। पुलिस अधिकारी-कर्मचारी आए दिन अपने कार्यों की व्यस्तता के कारण शारीरिक फिटनेश पर ध्यान नहीं दे पाते जिस कारण उन्हें कई परेशानियां भी होती है। आगामी अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मद्देनजर पुलिस अधीक्षक सूरजपुर श्री जी.एस.जायसवाल ने पुलिस अधिकारी-कर्मचारियों को योग की शिक्षा दिलवाने के निर्देश दिए थे। इसी क्रम में शनिवार 15 जून को सुबह 6 से 7.30 बजे तक रक्षित केन्द्र सूरजपुर में पुलिस के अधिकारी-कर्मचारी व उनके परिजनों को योग शिक्षक संजय गिरी के द्वारा योग की जानकारी देते हुए योगाभ्यास कराया गया। 

इस संबंध में पुलिस अधीक्षक सूरजपुर श्री जी.एस.जायसवाल ने कहा कि पुलिस अधिकारी-कर्मचारी योग और ध्यान के माध्यम से अपने कार्य क्षमता और एकाग्रता बढ़ा सकते है। विपरीत परिस्थितियों में हमारे जवानों को अपने कार्य क्षेत्र में सफलता हासिल करने में मदद् मिलेगी। नियमिय रूप से योग करने पर व्यक्ति अपने आप को फीट रख सकता है, योग दिमाग और शरीर की एकता का प्रतीक है प्रत्येक वर्ष 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। यह दिन वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और योग भी मनुष्य को दीर्घ जीवन प्रदान करता है। बदलती जीवन-शैली में यह चेतना बनकर हमें जलवायु परिवर्तन से लड़ने में मदद करता है। योग हमारे जीवन में एक अमूल्य उपचार है इसे नियमित रूप से करने को कहा। 

शनिवार को योग शिक्षक संजय गिरी ने रक्षित केन्द्र में पुलिस के अधिकारी-कर्मचारियों को सर्वप्रथम मंत्रोच्चारण शुरू कर शिथिलीकरण के अभ्यास, खड़े होकर किए जाने वाले 5 आसन, बैठकर किए जाने वाले 7 आसन सहित कपालभाती, अनुलोम, विलोम, प्राणायाम, शीतली, भ्रामणी प्राणायाम व ध्यान के अभ्यास करवाए व उनके लाभ बताते हुए योग से निरोग रहने के तरीके बताए इसके अलावा छोटी-छोटी बीमारियों में योग के माध्यम से छुटकारा पाने के तरीके बताते हुए प्रतिदिन नियमित रूप से योग करने प्रेरित किया। इस दौरान रक्षित निरीक्षक भूपेन्द्र कुर्रे, रक्षित केन्द्र व थाना-चौकी के पुलिस अधिकारी-कर्मचारी सहित काफी संख्या में उनके परिजन उपस्थित रहे।